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発見がいっぱい。。。
こんにちは~。
みなさんのところは、良い天気ですか?
こちらは、朝は小雨が、そして、くもり、今は、お日さまが照ってきました。
嬉しいですね。
もちろん、雨も、風も、曇りも大事なことですが、
ついつい、晴れた時は、嬉しくなってしまいますね。
最近、フェルデンクライスのレッスンをユーキ・フッテルさんにお願いして、
Amigaちゃんのご紹介の元、家人の全面的な協力もあり、
もう、早3回も経ってしまいました。
ユーキ・フッテルさんは、さわやかな、情熱家
(わかりますか?私の印象なんですけれど…。)で、
本当に、ありがたいと思っています。
「カラダの変化を良いことも、悪いことも、教えてください。」と、
言ってくださいます。
口で言うと、簡単なことですが、それは、すごいことですよね。
それと、ユーキ・フッテルさん。
理論から、フェルデンクライス法を教えてくださらないのが、
とても、すばらしいのです。
これも、私には、大変ありがたいことでした。
私は、
レッスン中、頭をできるだけカラッポにして、
カラダのことを、カラダの内側に入った感じで、見つめたり、
カラダを意識の上から、眺めたりして、あっという間に、時間が過ぎます。
「カラダとこころは、ひとつなんですよ~。」
とも、おっしゃいます。(^^♪ステキですよね。
「たいへん働き者のカラダ(私のカラダですね。)です。」と、
最初Amigaちゃんが、お連れ下さって始めてのレッスンのあとに、
彼女に言われたそうです。
ありがたい、カラダさんです。
2度目の時は、家人に、
「10回くらいレッスンを受けたように、動かれますね。
(またまた、私のカラダですね。)」と、
言ってくださったそうです。
最近は、家の用事をしていても、カラダの動きが、とても気になります。
『あっ、ひざ。このひざ、こんなに曲がったこと久しくなかったな。痛かったもの~。』
『あっ、腕、こんなに、伸びているかと思ったら、横腹も、腰も一緒に動いているのね~。
骨盤も一緒に動いたら、もっとラクになるなぁ~。』
とか、とってもシンプルなことを、実験しているような日々なんです。
レッスンをお願いしよう。やってみよう。と、思ったときは、
カラダが、すごくラクに感じて、『これならば、できそうだ。』と、思ったからでしたが、
その後の少しでも痛みが出そうになったりすると、
なぜか、気持ちが少し乱れていました。
今は、そういうことも、含めておもしろいなぁ~。と、そのまま感じています。
春のこの陽気と、このカラダも、おんなじ。
スケールは違うけど、元素がおんなじ。
自然の中に、人間がいるのだから、もしかして、当然と思いますが、
人間がマスターなのではなくて、
人間のこころの中が、自然と一緒なのでしょうか。
そう考えてくると、
また、今週も、どんなことが、身近なところで起こってくるのか、
ワクワクした気分になります。
ゆっくり、今を味わって、感謝して、一日を過ごしたいと思います。
どうぞ、良い週の始まりをお過ごしくださいね。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
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