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発見がいっぱい。。。
こんにちは~。
みなさんのところは、良い天気ですか?
こちらは、朝は小雨が、そして、くもり、今は、お日さまが照ってきました。
嬉しいですね。
もちろん、雨も、風も、曇りも大事なことですが、
ついつい、晴れた時は、嬉しくなってしまいますね。
最近、フェルデンクライスのレッスンをユーキ・フッテルさんにお願いして、
Amigaちゃんのご紹介の元、家人の全面的な協力もあり、
もう、早3回も経ってしまいました。
ユーキ・フッテルさんは、さわやかな、情熱家
(わかりますか?私の印象なんですけれど…。)で、
本当に、ありがたいと思っています。
「カラダの変化を良いことも、悪いことも、教えてください。」と、
言ってくださいます。
口で言うと、簡単なことですが、それは、すごいことですよね。
それと、ユーキ・フッテルさん。
理論から、フェルデンクライス法を教えてくださらないのが、
とても、すばらしいのです。
これも、私には、大変ありがたいことでした。
私は、
レッスン中、頭をできるだけカラッポにして、
カラダのことを、カラダの内側に入った感じで、見つめたり、
カラダを意識の上から、眺めたりして、あっという間に、時間が過ぎます。
「カラダとこころは、ひとつなんですよ~。」
とも、おっしゃいます。(^^♪ステキですよね。
「たいへん働き者のカラダ(私のカラダですね。)です。」と、
最初Amigaちゃんが、お連れ下さって始めてのレッスンのあとに、
彼女に言われたそうです。
ありがたい、カラダさんです。
2度目の時は、家人に、
「10回くらいレッスンを受けたように、動かれますね。
(またまた、私のカラダですね。)」と、
言ってくださったそうです。
最近は、家の用事をしていても、カラダの動きが、とても気になります。
『あっ、ひざ。このひざ、こんなに曲がったこと久しくなかったな。痛かったもの~。』
『あっ、腕、こんなに、伸びているかと思ったら、横腹も、腰も一緒に動いているのね~。
骨盤も一緒に動いたら、もっとラクになるなぁ~。』
とか、とってもシンプルなことを、実験しているような日々なんです。
レッスンをお願いしよう。やってみよう。と、思ったときは、
カラダが、すごくラクに感じて、『これならば、できそうだ。』と、思ったからでしたが、
その後の少しでも痛みが出そうになったりすると、
なぜか、気持ちが少し乱れていました。
今は、そういうことも、含めておもしろいなぁ~。と、そのまま感じています。
春のこの陽気と、このカラダも、おんなじ。
スケールは違うけど、元素がおんなじ。
自然の中に、人間がいるのだから、もしかして、当然と思いますが、
人間がマスターなのではなくて、
人間のこころの中が、自然と一緒なのでしょうか。
そう考えてくると、
また、今週も、どんなことが、身近なところで起こってくるのか、
ワクワクした気分になります。
ゆっくり、今を味わって、感謝して、一日を過ごしたいと思います。
どうぞ、良い週の始まりをお過ごしくださいね。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
フェルデンクライス、日曜レッスン。。。
10日前に、Amigaの紹介で、
初めてフェルデンクライスのレッスンを自宅で受けて、
その後、実はAmigaが会社帰りに来てくれてサポートしてくれたりして、
(それも、とっても助けになった。)
昨日、日曜レッスンを受けた。
今日は、肩甲骨や、首、腰がよく働く体操だった。
もちろん、又、違うことが体験できたし、
口ではうまく言えないことなんだけど、
フェルデンクライスって、何だかスゴイなぁ~。と。
カラダが反応している。
ユーキ・フッテルさんは、
『世界一やさしい体操』と、言ってらっしゃるけど、
実のところ、全く体操していると思っていないほど、ラクチンで、
眠くなっちゃう位なのだった(^<^)
昨日は眠らなかったみたいだけど…。
今は、その後の、カラダの変化も楽しみになってきた。
痛みも、痛まないことも。
この10日間で、また、どこか、カラダが痛み出したらどうしよ~う。
と、かなりAmigaにも、家人にも、心配をかけたのだけど、
お蔭さまで、
不思議な体験と、思っていた一回目から、
おもしろい体験。に、変わってきたのには、
まず論理的な講義からじゃく、実際に体験してにカラダがわかっていくことを待って、
それからユーキ・フッテルさんから、ことばで改めて教わって、
本当に良かったなぁ~!と、思う。
Amigaちゃん、ユーキ・フッテル先生、家人のお蔭です。
本当にありがとうございます。
来週のレッスンも心待ちにしています。
カラダの調子が少し良くなったら一番にしたいこと、
…それは、母の病院のリハビリの先生に、お礼を言いに行くことです。
もしかして、何かの高価なプレゼントよりも、
手作りの物の方が、愛情がこもっているように、
プレゼントをお送りするよりも、あってお礼を言えることが、
今の私には、一番の貴重なことで…、
それにトライしようと思ったら、
あとは、チャンスを生かすだけ。悩まないでいい。
ラクになってきたぞ~。
この感覚をしばし楽しみます。
Mission Possible~♪
ありがとうございます。
良い週の始まりをお過ごしくださいね~。
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